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辅食添加有原则,育婴师教你几招,科学喂养不坑娃
更新日期:2020-04-03 12:42  育婴师  点击:次

幸运飞艇计划全天网页版 你们家是几个月给宝宝添加的辅食呢?

幸运飞艇计划全天网页版 五个月?还是六个月?

一般宝宝在6个月左右添加辅食,如果是奶粉喂养,从4个月就可以添加了。我家大宝是6个月添加,二宝是4个多月。生二宝我的身体不太好,较少,最后的。二宝四个月左右,就已经有吃辅食的意愿了,看到我们吃饭,嘴巴舔舔,小脖子往前伸。

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幸运飞艇计划全天网页版 给宝宝添加辅食,其实也有很多“学问”,如果不注意,可能会伤害到宝宝的身体。作为二胎妈妈,结合我做的经验,有一些小建议,送给新手妈妈们,希望对你们有所帮助。

辅食添加的一些知识点

中国营养学会和美国儿科学会都建议,6个月以后给宝宝添加辅食,最早不早于4个月。添加辅食是换了一种喂养方式,符合这个月龄宝宝的生理需求。

第1, 宝宝自身的特点

在给宝宝添加辅食时,我们要了解他的身体发育特点。宝宝刚出生时,需要从母乳或奶粉中获取营养。

当宝宝在6个月左右,之前获取营养的方式,已经无法满足其生长所需了。所以,需要添加辅食来满足。

第2, 添加辅食的时间

大多数宝宝,第一次添加辅食,都是在6个月左右。但每个宝宝的身体发育情况和的情况不同,要根据实际情况进行。

幸运飞艇计划全天网页版 比如我家二宝是四个多月,他的身体已经能很好的支撑头部,每次吃饭把勺子放在他的嘴边,都会有想要吃的欲望。而我的母乳刚好也不多了,再加上身体原因,要去做手术,就尝试开始给宝宝添加辅食了。

幸运飞艇计划全天网页版 Tips:如果能坚持到宝宝2岁,是非常好的事情。但并不表示,宝宝不需要吃其他食物。进入6月后,还是要尝试添加辅食。

第3, 添加原则

幸运飞艇计划全天网页版 辅食的添加,是有一定原则性的。宝宝的第一口辅食,一定是高钙铁的米粉,之后才是其他食物。米粉不容易过敏,这也是选做宝宝第一口辅食的原因。

辅食的添加遵循从单一到复杂,从少到多的原则,每次添加要一样一样的,等宝宝适应几天后,再增加其他的食物。过程中出现过敏,也能及时找到过敏源。

幸运飞艇计划全天网页版 Tips:建议给宝宝添加水果和蔬菜汁,尽量自己做,售卖的会有少量添加剂。

幸运飞艇计划全天网页版 第4, 荤类食物添加

幸运飞艇计划全天网页版 宝宝开荤,大概在8个月左右,辅食上已经能适应一部分了,就可以添加肉类了。二宝喜欢吃鱼肉,也是我给他开荤的首选。鱼肉好消化且营养丰富,可以做成肉泥给宝宝吃。

幸运飞艇计划全天网页版 像猪肉、牛肉、羊肉等红色肉类,也是可以作为辅食选择的食材。这些肉类中的铁元素丰富,人体消化吸收率高。

添加辅食注意事项

幸运飞艇计划全天网页版 在6个月左右,宝宝的口腔运动,包括味觉、嗅觉、触觉等,以及他的认知和行为,已经可以接受除了母乳以外的食物了。这时候添加辅食,其实不仅为了满足他的营养需求,还有心理层面,以及促进感知觉、认知、行为能力的发展。

幸运飞艇计划全天网页版 给宝宝吃辅食,并不是让他吃饱,只是品尝食物的味道以及锻炼口腔的咀嚼能力。有些妈妈在添加辅食后,刻意减少了喂奶量,这是不对的。一岁以内宝宝还是以奶类为主。

1、 辅食口味要清淡,一岁以内不加盐;

2、 辅食动手做,口感好,还卫生;

幸运飞艇计划全天网页版 3、 在两次喂奶之间给宝宝吃辅食,不影响下次吃奶量;

4、 吃过辅食后,记得给宝宝喝水;

5、 晚上少喂或不喂辅食,避免加重肠胃负担。

枕边育儿寄语:

在上,还是应该科学的进行。宝宝的辅食种类多样化,并且采用正确的方法,对其生长发育才更有利!上面的几点,家长都做到了吗?

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